要塞都市が今は静養地に べイラ東部の中心都市で，コインブラの北東約160k，リスボンから約360km。エストレラ山脈北東の標高1057mに位置する。 人口約1万5000人のグアルダは，ポルトガルで最も標高が高い町。 「グアルダ（監視）」の名の通り，この町はジュリアス・シーザーによるローマの軍事拠点に始まり，対アラブ，スペイン，フランスなど，様々に要塞の役を果たした。サンショ1世やディニス1世が居を構えていたが，今では澄んだ空気を求める人々の静養地となっている。 最大の見どころはカテドラル。 1390年に建築が始まったゴシック様式だが，完成は1別0年。ルネッサンス，マヌエル様式が混じった要塞を兼ねた石造りの建物で，北側正面入り口や，西門の８角形の塔に挟まれたマヌエル様式の装飾にその対比が見られる。 　テラスからはエストレラ山脈の眺望が得られ，サンショ1世像の立つカテドラル広場に面し，古い家が並ぶ。観光案内所のあるマヌエル様式の市庁舎もそのひとつ。

(参考資料；ポルトガル政府観光局)